SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

robie kupe

Czy chodziło Ci o: "sobie kup"?

  • Agresja, czym spowodawana?.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    1. mama 2. tata 3. siostra 4. jak mam mazista kupę 5. jak kupa nie chce wyjść 6. jak robie kupę po tym jak ktoś z domowników robił kupę no to by było na tyle.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7219 Data: 2007-05-06 12:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • activita carbo niestandardowe pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Panowie sorki ze wyjezdzam z takim pytaniem ale mam carbo activity smak kiwi rozpuszcza sie dobrze lecz na kubku zostaje duzo zielonego osadu oni tam dodaja jakas farbke i odkat wcinam to carbo to robie zielona kupe tez tak macie?? sorki za to pyt ale poprostu chce sie upewnic czy to przez carbo czy moze mam cos z watroba!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 771 Data: 2008-02-28 22:15:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem prosze o pomoc Białko vs woda

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam mam pytanie a raczej problem,pije dużo mleka z białkiem i na treningach duzo wody pije, no i (sorry za bezpośrednosć) mam sraczke:/;/ wydaje mi sie ze mleko i woda nie idą w parze.. mam rzadszą kupe i boje sie ze to wszystko co zjadam idzie w kibel .. prosze o pomoc czy ja cos zle robie? genetyka? czy wy tez moze tak macie? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 914 Data: 2005-12-26 16:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam problem białsko czy woda.. prosze o poomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam pytanie a raczej problem,pije dużo mleka z białkiem i na treningach duzo wody pije, no i (sorry za bezpośrednosć) mam sraczke:/;/ wydaje mi sie ze mleko i woda nie idą w parze.. mam rzadszą kupe i boje sie ze to wszystko co zjadam idzie w kibel .. prosze o pomoc czy ja cos zle robie? genetyka? czy wy tez moze tak macie? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2005-12-26 16:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawa fizjologiczna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    krotki wstep a wiec od niedawna od poltora tygodnia jestem na zmienionej radykalnie diecie poprostu odzywiam sie b. zdrowo i chodzi o to ze bardzo rzadko robie poprostu kupe czy jest to normalne ? (ostatni raz chyba z 3 dni temu gdzie wczesniej robilem to nawet po pare razy dziennie) prosze o odp

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2007-01-30 15:06:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa z kreatyna.Co kupic?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!! Zakonczyłem własnie cykl no-shotgun mono + NItroII(połowa puchy)i robie sobie przerwe. Pytanko co brac w przerwie..Wiadomo opcji jest kupe... cos do 200-220zł. Myslałem nad aakg albo samej cytrulinie,white flood? aha i czy jak biore białko z VITALMAX protein 82 i jest tam 3g kreatyny. przeszkadzac bedzie czy moze byc?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2008-05-25 12:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciaganie 4 x max, wioslowanie 4 x 10. Dwa podstawowe cwiczonka na plecy mam juz w swoim treningu i szukam trzeciego (martwy ciag robie z nogami), co polecacie? Od razu mowie ze podciaganie konca sztangi odpada, robilem kupe czasu i nie lubie. Z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2462 Data: 2006-08-30 23:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko a picie wody

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam pytanie a raczej problem,pije dużo mleka z białkiem i na treningach duzo wody pije, no i (sorry za bezpośrednosć) mam sraczke:/;/ wydaje mi sie ze mleko i woda nie idą w parze.. mam rzadszą kupe i boje sie ze to wszystko co zjadam idzie w kibel .. prosze o pomoc czy ja cos zle robie? genetyka? czy wy tez moze tak macie? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1923 Data: 2005-12-26 16:07:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rzezba

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i 83kg wagi. Chce sie wreszcie wyrzezbic jakos ladnie. Zaczalem chodzic na basen - co drugi dzien. PLywam dobrze bo kiedys trenowalem regularnie. Na silke chodze i nadal robie mase bo nie wiem jak sie rzezbic.. diete tez jakas mam kupe bialka i weglowodanow. NIe biore zadnych odzywek i koxow ;) Jak mozecie to dajcie jakis dobry sprawdzony [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2004-11-01 22:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dużo stracę, jeśli zamienię rowerek stacjonarny na stepper? robię klasyczne aeroby (rzadziej HIITa). możliwe, że niedługo rower będzie poza moim zasięgiem. no i zastanawiam się, czy by nie kupić steppera, bo rower kupę miejsca zajmuje, co jest uciążliwe dla domowników.... czy stepper nie jest tak efektywny i lepiej walczyć z rowerem?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3580 Data: 2008-10-23 09:52:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozwolnienie po kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Kupiłem kreatyne mono z Universala, to moja pierwsza kreatyna i mam po niej rozwolnienie. Próbowałem na pusty żołądek i po jedzeniu i w środku dnia, z zimną wodą, z ciepłą wodą i dalej nic. Dawki tak samo biorę tylko 5g, brałem nawet 3g i nic. Biorę już 3 tygodnie, mam teraz tak ze wstaje robię normalną kupe, a później ide drugi raz i jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2014-10-09 12:45:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę, a mam miękkie pośladki.

    Temat
    Trening dla początkujących

    Kiedyś ćwiczyłam 3x w tygodniu godzinę na pośladki, teraz robię 10minutowy trening i kupę przysiadów. Biorę WPC 80 tuż po treningu. Pośladki się trochę powiększyły, zaokrągliły, cellulitu brak, generalnie ładnie wyglądają, ale... są miękkie, jakbym w ogóle nie ćwiczyła. Dlaczego? Może to tłuszcz i najpierw powinnam go spalić? Może powinnam [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2979 Data: 2016-03-13 07:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy przez silownie nie urosne? Moge urisnac jakos?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] sytuacji gdzie ona bedzie wieksza :(. Przez rok urosłem nic, ogólnie chodziłem przez rok na boks wiele wpłyneło to na moją sylwetke - waże 64kg. Chodze aktualnie na siłownie robie ćwiczenia w pozycji siedzącej i leżącej mam brata starszego który już kupe lat ćwiczy i zna się na tym. Chciałbym wiedzieć czy urosne jeszcze czy bądź moge jakos to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2016-04-10 22:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam od jakiś 6 miesięcy nurtuje mnie jedno pytanie ale o tym za chwile najpierw wam coś opowiem. Zacznę od tego że po zjedzeniu makaronu ze szpinakiem (moja mama robi za***isty makaron ze szpinakiem) sram na zielono zawsze ten szpinak tak zafarbował moją kupę że srałem na zielono. Jednak jakieś 6 miesięcy temu po zjedzeniu nie srałem na zielono [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2011-03-12 14:10:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialem sie poradzic

    Temat
    Doping

    [...] kupe gowniarzy ktorzy kiedsy byli leszczami a teraz chodza chabany ( i to w przeciagu kilku miesiecy)..czlowik cwiczy tyle czasu i co..zaczynam sie zastanawiac czy to co robie ma wogole sens:)..zasatawiem sie czy nie moglbym wziac "cos" troszke (powiedzmy jakas metka) mala ilosc zebym mogl choc troszke poprawic sobie humor?:)..jesli tak to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2004-08-03 23:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki :(

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Ech od jakiegos czasu bola mnie strasznie barki jak cwicze od jakis 3 tygodni, caly czas jak robie barki dopiero jak je w trakcie cwiczen rosciagam to troche pomaga. dzis robilem klatke skos w gore i zaczelo mnie nawalc strasznie przedni arkon w lewej rece :/ Ogolnie bol jest taki jakbym zaczol bez rozgrzewki z duzym ciezarem , ale sie rozgrzeam [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2005-05-06 22:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i ćwiczenia..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pisze nie w tym dziale ale jestem nowy i pierwszy raz pisze na tym forum. Mam 18 lat, 183cm i 65kg. Chodzę raz na tydzień na 1,5 godzinny trening na siłownie i codziennie robie z 50-100 pompek, czasem też brzuszki. Chciałbym poprawić swój wygląd zewnętrzny tzn. popracować nad bicepsem i brzuchem. Nie znam się na tym za bardzo więc pisze ten [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3080 Data: 2006-09-20 21:48:01 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam mam problem ćwicze kupe lat na klatke 140 lekko podniose a klatkę mam jak przeciętny gimnazjalista czyli wcale ;/ od lutego tego roku robie tylko skos , poczatkowo myslałem ze zle technicznie wykonuje cwiczenia dlatego nie ma efektu .ale nic od dawna posiłkuje sie filmikami z YT [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7862 Data: 2009-06-20 16:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów!

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] sprzęt do ćwiczeń. Obecnie biegam 3-4x w tygodniu po ok 8-10km i dodatkowo robię Tabeta 7 min 3x w tygodniu. Sprzęt jakim dysponuje to: - ławeczka płaska bez możliwości zrobienia skosu, - sztanga posta, - dwa hantle, - drążek, - obciążenie ok 80-85 kg. Dodatkowo chce zrobić skrzynie do skoków jak w salach do CF. Chętnie to bym wprowadził do [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 393 Data: 2021-05-31 18:13:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, mam 15 lat. Dwa dni-3 dni temu kupiłem przynęte na ryby ,, białe robaki '' Do podełeczka dałem im kawałeczek sera rokpol i owczego i kawałeczek upieczonego mięsa i kawałek surowej ryby, i schowałem je pod łużko, Wczoraj je otworzyłem umyłem i sparzyłem wrzątkiem w sitku Śmierdziały trochę, następnie dałem je na patelnie przecisnołem z 5 [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2410 Data: 2012-04-30 11:30:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)